Ya sea por las prisas, por dormir una hora más o porque da mucha pereza preparar algo decente a las seis o a las siete de la mañana, lo habitual es descuidar el desayuno.
Ahora que llega la primavera y nos quitamos la pesada ropa del mal tiempo, probablemente te has puesto como propósito lucir un poco más tu físico. Si deseas perder algún kilo, he aquí tres hábitos que puedes incorporar a la comida de la mañana y que te ayudarán a conseguir tu objetivo.