08 De Enero de 2025<\/p>\n
CHASCOM\u00daS –\u00a0 <\/strong>Durante el verano existen muchas zonas en las que el calor es intolerable sin un resguardo fresco o la posibilidad de acondicionar el aire. Pero tambi\u00e9n es un hecho que la falta de ventilaci\u00f3n en lugares cerrados, sumada a la deficiente limpieza de los filtros de los aires acondicionados, conlleva a la acumulaci\u00f3n de part\u00edculas alerg\u00e9nicas como p\u00f3lenes, polvos dom\u00e9sticos y \u00e1caros, y aumenta la posibilidad de infecciones al acumular g\u00e9rmenes.<\/p>\n La v\u00eda a\u00e9rea superior y la nariz tienen como objetivo calentar, filtrar y humidificar el aire que inhalamos, hecho que se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil en un ambiente acondicionado por un aparato, donde el aire se enfr\u00eda y pierde humedad. Est\u00e1 claro que el abuso de este tipo de aire expone al cuerpo a mayor susceptibilidad para desencadenar, por ejemplo, dolor de garganta, rinitis, tos, broncoespasmo, sequedad de mucosas e infecciones. –Mantener y limpiar equipos y filtros de aire acondicionado, al menos una vez al a\u00f1o, para disminuir la exposici\u00f3n a al\u00e9rgenos y acumulo de g\u00e9rmenes.<\/strong><\/p>\n -Evitar la exposici\u00f3n directa, teniendo en cuenta las horas del sue\u00f1o, donde la exposici\u00f3n puede ser m\u00e1s prolongada y sin control (Utilizar la funci\u00f3n sleep en caso de tenerla).<\/strong><\/p>\n -Realizar intervalos en los que el aire acondicionado est\u00e9 apagado, para ventilar el ambiente y reducir la sequedad producida por el mismo.<\/strong><\/p>\n -Tratar de mantener la temperatura ambiente entre los 24 y 26 grados, ya que es la diferencia de temperatura con el exterior lo que provee confort.<\/strong><\/p>\n -Beber agua o jugos de frutas no solo ayudar\u00e1 al organismo en general, sino que tambi\u00e9n facilitar\u00e1 la hidrataci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias.<\/strong><\/p>\n Desde la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina Respiratoria destacan que estas recomendaciones son de cuidado general y no tienen en cuenta los aspectos individuales que deben ser evaluados seg\u00fan cada paciente. En el caso de sentir molestias se recomienda consultar al m\u00e9dico.\u00a0(InfoGEI)Ac<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nRecomendaciones para no da\u00f1ar la salud<\/b><\/p>\n