Desde la Secretar\u00eda de Salud, se ofrecen algunos consejos para evitar los golpes de calor que se producen por la p\u00e9rdida de agua y sales esenciales que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento.<\/p>\n
Es importante consumir mucho l\u00edquido, agua fresca durante todo el d\u00eda, evitar el consumo de infusiones calientes, bebidas alcoh\u00f3licas y aquellas con mucha az\u00facar.<\/strong><\/p>\n Se sugiere que tanto ni\u00f1os como adultos mayores eviten exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas; permanecer en lugares frescos, consumir frutas y verduras; se aconseja utilizar ropa clara y fresca.<\/strong><\/p>\n En relaci\u00f3n a los ni\u00f1os y ni\u00f1as menores de 6 meses, es conveniente que la madre ofrezca el pecho con m\u00e1s frecuencia que la habitual. Para los ni\u00f1os mayores de 6 meses, se aconseja ofrecerles bebidas en forma constante, aunque no lo pidan, como forma de evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"